为什么我们需要睡觉 编辑：懂妹妹 • 时间：2024-03-23 20:00:45 •阅读 我们需要睡觉因为这是身体和大脑恢复的重要时间。睡眠期间，大脑会清除废物，修复自己，并进行重要的功能，比如释放激素。足够的睡眠还能帮助身体保持健康，预防疾病。如果睡眠不足，大脑的功能会受到影响，这可能会损害我们的注意力、清晰思考和记忆处理能力。 版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，懂的啦无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
